viernes, 10 de febrero de 2012

Día 4

Holaaaaaaaaaaaa!

hoy mi peso me ha querido mucho!!! tanto, que me he animado y he hecho otro día de PP (había pensado hacer 3 de ataque, y al final 4).

PESO 69.7 (llevo 1.4 perdidos biennn)

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DE. café con leche semi (no había desnatada...)
MM. me ha sido imposible parar ni un segundo...
CO. quesito de burgos 0% con edulcorante y sopa KOT de setas
ME. galletita KOT
CE. filete a la plancha de ternera, pan dukan calentito con tranchete

Ahora mientas os escribo me tomo una galletita dukan, de esas que venden ya hechas... y me pregunto yo... ¿son de oro? porque son cariiiisimas! asi que como por la noche sieeempre tengo ansia de dulce, a partir de ahora me tomo una y ya!

Lo de KOT sé que hay que quitarlo, gracias a que Alesiah me lo buscó, pero es que hoy no tenía comida y era eso, o sandwich, o ensalada y me estropeaba el PP..... así que nada. En cualquier caso siempre tengo sobres para emergencias.....

Sé que como mucho por la noche, tengo que empezar a mejorarlo......

Hoy estoy contenta, me han dado un proyecto nuevo en el trabajo y me hace muy feliz! además de hacer dieta dukan, voy a poner todos los días una cosa que me haga feliz! y son muchisimas! pero así, cuando acabe, tendré 100 días dukan y 100 cosas que me hagan sonreír!

Me hace feliz... QUE ME DEN OPORTUNIDADES NUEVAS EN EL TRABAJO

y eso es todo por hoy!

Un beso y gracias por seguirme chicas! sois un gran descubrimiento!

1 comentario:

  1. Yo también como bastante en la noche, pero como en la dieta dukan no hay restricción, mientras sean alimentos permitidos.

    Vas muy bien, pero no deberías exagerar con lo de los días de ataque, se que es genial bajar tan rápido, pero lo mejor es seguir las indicaciones.

    Mucho ánimo. Un abrazo.

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