Para el nuevo curso:
1. cuidarme, física y mentalmente
2. salir a correr (tengo un plan de entrenamiento para quienes no corren NADA q alterna correr con andar muy bueno)
3. beber menos y dormir más
4. cuidarme la piel y el pelo
5. perder 10 kilos y verme guapa
y los vuestros?
besos a todas
viernes, 24 de agosto de 2012
jueves, 23 de agosto de 2012
Horror!!!
no pensaba pesarme porque me daba pánico.... pero al final he decidido esta mañana darme el sustazo y.... 70,6
NOOOOO otra vez el 7??? estuve semanas estancada en mi adorado 67 joooo. Pero debo decir que llevo una semana comiendo todo lo que encuentro, así que espero que sea un poco ficticio.
En cualquier caso, el martes empezamos again! y esta vez sí seran 100 días. Palabra!
muchos besos
NOOOOO otra vez el 7??? estuve semanas estancada en mi adorado 67 joooo. Pero debo decir que llevo una semana comiendo todo lo que encuentro, así que espero que sea un poco ficticio.
En cualquier caso, el martes empezamos again! y esta vez sí seran 100 días. Palabra!
muchos besos
miércoles, 22 de agosto de 2012
Desastrosa....
Eso, un desastre de dukaniana estoy hecha!!!
he decidido volver a empezar! pero en unos días, porque ahora tengo muchos compromisos.....
un beso fuerte a todas y espero q las vacaciones hayan sido perfectas!
he decidido volver a empezar! pero en unos días, porque ahora tengo muchos compromisos.....
un beso fuerte a todas y espero q las vacaciones hayan sido perfectas!
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