miércoles, 8 de febrero de 2012

Día 3

Hola guapas!

bueno, el tercer día acaba también, menos mal! tengo tantas ganas de comer cosas ricas....hoy he tenido además un fallo grande debido a un reto. ha venido el super jefazo de la oficina con una caja de pastas y yo he dicho q no, gracias. Pero claro...todo el mundo: coge coge! y yo, que no y que no. Así que he dicho, prefiero un poco de zumo! y he bebido 3 dedos de zumo de naranja natural (nada de briks) en fin.... entre eso, y que he comido KOT.....mal hecho. Alessiah (gracias guapa!) me ha mirado la sopa KOT y no vale... así que hoy imagino que no tendré bajada. porque de ayer a hoy no he bajado tampoco :(

en fin, datos:

PESO 70.7
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DE. café con leche
MM. zumo de naranja natural
CO. sopa de setas, sojas KOT
ME. galletita KOT
CE. pan dukan calentito con tranchete, una pechuga de pollo a la plancha y pavo en fiambre.

AGUA, casi 2 litros

Sé que durante el día como poco, pero es que tengo hambre de noche, porque me paso el día en la oficina!

Ya quiero ver la báscula bajar, llamadme maría angustias, pero es que si no, no me motivo!!!!

Lo otro es que no he ido en3 días al baño.... pero eso he leido que es normal. Mi pan dukan lo hago con avena y salvado de trigo, que dicen que es mejor para eso, pero incluso asi....

Mucha suerte a todas con la andadura! estoy tan contenta de haber empezado este blog!!!!!

6 comentarios:

  1. Tranquila Sunny, es normal no soltar lastre después de ataque, date unos días, tómate una infusión que pueda ayudarte y que no sea muy fuerte, no te vayas a ir por la pata abajo y la jodamos! =D
    A ver si vas quitando poquito a poquito aquellas cosas que no son aptas para Dukan y así a la hora del recuento semanal de peso, podemos ser más objetivos. Tú tranquila, no te impacientes, yo también tardé en perder el peso de ataque casi unos 5 días, porque tenía un taponazo del quince, así que relax! Y bueno, lo del zumo, caray! somos humanos, tú sigue intentando mantenerte firme y ya. Mejor 3 dedos de zumo que 3 dedos de pastas... pero que no sea una costumbre, yo estoy aquí para sacarte el látigo!!! =DDD No quiero parecerte dura, ni mucho menos ;) A ver mañana qué tal se te da. Un abrazo.

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    1. Jajajaja, es verdad! tengo que tener cuidado vaya a ser que tenga que pedir la baja por tomar demasiado te! jajaja

      está muy bien que saques "el látigo", jeje, que si no nos confiamos....y nos perdemos :)

      un besito y gracias!!!

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  2. Hola Sunny, tambien sufro del estreñimiento los días en que he comido proteinas puras, ayudate con un te laxante, yo tomo el de hojas de sen, porque eso también influye en que no bajes, eso mientras empiezas a comer verduritas.

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    1. Lo probaré!! a ver si mañana lo compro! muchas gracias guapa!

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  3. Hola Sunny (mi chica brownie).

    Pues nada, que ya estoy leyendo tu blog, tus progresos, y tus meteduras de pata.

    Que te vaya fenomenal, y que no vuelvas a decaer. Con Dukan o con cualquier dieta se consigue "haciendolo bien".

    Y si, yo quiero compartir contigo cosas buenas, que al cabo de los 100 dias, seran 100 cosas buenas. El otro dia tuviste una cosa buena (oir mi voz por telefono, jajajajaj).

    Te quiero nena.

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    1. Mi Susi! espero conseguirlo como lo has conseguido tú! que eres mi modelo a segir, ya sabes!

      Y cosas buenas.....conocerte!!! ojalá lo hagamos pronto!

      Un besote! q te quiero un montón amiga!

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